龍眼肉、川丹參各三錢，水煎半碗，加水兩碗，睡前30分鐘服用，可達到安神的效果，尤其適合心血不足的失眠者。
安神湯
將百合五錢蒸熟，加入壹個蛋黃，用200毫升水攪勻加入少許冰糖，煮沸後再用50毫升水攪勻，睡前壹小時飲用。百合具有清心、安神、鎮靜的功效，常飲有助於改善睡眠。