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- 西蘭花山藥和胡蘿蔔能壹起吃嗎?
西蘭花山藥和胡蘿蔔能壹起吃嗎?
可以壹起吃。西蘭花是壹般食物,沒有明確的藥用功效。山藥是壹種藥食同源的食物,中醫認為,山藥味甘、性平,具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的作用。山藥是壹種脾虛、肺虛、腎虛、氣陰兩虛的平補藥。胡蘿蔔含有維生素A、維生素B、胡蘿蔔素和植物纖維,能促進腸道蠕動,有潤腸通便的作用。
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