1、保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當增加戶外體育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應力。2、做好日常皮膚護理也是非常重要的壹環。不註意皮膚護理，或過多使用去油性強的潔膚產品，會使非常脆弱的皮脂膜受到破壞，降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。3、過敏體質的人還要註意膳食營養的均衡，盡量少食用油膩、海鮮和刺激性食物，多食用富含維生素的蔬菜和水果，其中白菜和柑橘有明顯的抗過敏作用。4、過敏體質的人最好每天喝壹些豆漿。5、過敏體質者應選擇性質柔和的中性或包裝上標有 "敏感膚質用 "等字樣的化妝品。
可能是幹燥，建議補水，平時用補水易吸收的保養品（如保濕乳液、保濕爽膚水等）補水，不要用刺激性的東西，洗臉用溫和的，洗澡後多喝水，做補水面膜，晚上用補水免洗面膜（睡覺時）加強補水，堅持壹段時間應該會有效果
這就是敏感性皮膚的護理方法。