艾草具有保肝利膽、活血化瘀、祛風散寒的功效。用艾草泡腳可以促進人體的血液循環和新陳代謝，從而加快濕氣和寒氣的排出，緩解濕氣重帶來的壹系列不適癥狀，對身體健康大有裨益。
2、辣椒
花椒性溫，還具有溫中、行氣、散寒、止嘔的功效。不僅內服能起效，放入熱水中泡腳和外用也能起效，能有效促進人體內濕氣和寒氣的排出，從而增強楊琪，緩解不適癥狀。
3.精力
生姜具有解表散寒、溫中行氣、化痰止嘔的作用。用於泡腳時，能促進排汗，增強陽氣，加速濕氣和寒氣的排出，從而祛濕散寒，對緩解濕氣重引起的不適有很好的效果。
4.藏紅花
藏紅花具有活血化瘀、疏通經絡的作用。用於泡腳時，不僅有利於提高人體陽氣和新陳代謝，促進濕氣和寒氣的排出，還能調節血液循環速度，緩解痛經、閉經、經血瘀阻、月經不調等癥狀。
結論:什麽是除濕的好足浴？體內濕氣重的人，晚上可以用藏紅花、生姜、花椒、艾草等藥物泡腳，促進濕氣和寒氣的排出，緩解不適。