碳酸鈣
碳酸鈣是壹種常見的補鈣食品，不僅常用於保健品、藥品等制劑，還經常作為日常食品添加劑使用。碳酸鈣對人體骨骼和牙齒的生長發育有重要作用，缺鈣容易導致骨質疏松等問題。同時，碳酸鈣還具有緩解酸中毒、促進胃腸道吸收的作用。
益生菌
益生菌是指能夠在腸道內產生有益作用的菌株，如雙歧桿菌、乳酸菌等。這些菌株可以幫助穩定腸道環境，減少有害細菌的數量，增加營養物質的吸收，維護消化道的健康。
可以壹起吃。
可以壹起吃。因為兩者並不存在不相容，而且都是對人體有益的。碳酸鈣有助於緩解腸道酸性成分，而益生菌可以促進腸道菌群的健康，兩者的攝入方式互不影響。
有關註意事項
雖然碳酸鈣和益生菌可以壹起吃，但是也有壹些需要註意的地方:
1，吃之前最好咨詢壹下醫生的意見，因為體質、年齡、健康狀況等不同。可能會影響食用效果。
2.建議分開吃，或者在碳酸鈣和益生菌之間留出30分鐘左右的間隔，以免影響吸收。
3.碳酸鈣和益生菌的攝入也需要掌握，攝入過多可能會對身體產生不良影響。
綜上所述，碳酸鈣和益生菌可以壹起吃，但也要註意適量攝入，分開食用。如果妳對飲食有任何疑問，可以咨詢醫生或營養師的意見。