枸杞紅棗赤豆湯：枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量,赤小豆洗幹凈，用清水浸泡 24小時;大棗和枸杞分別用清水沖洗幹凈備用;把以上材料壹起加入湯煲中，加足清水;大火煮滾;轉文火放入冰糖;繼續煲約50分鐘，如果用燜燒鍋，這壹步就直接放進保溫桶;直至紅小豆酥爛就可以了。功效：可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。
杏仁北沙參雪梨湯：北沙參用清水沖洗幹凈，備用;將大杏仁用清水浸泡壹夜，備用;雪梨切塊，備用;將北沙參、大杏仁、和雪梨塊壹齊放進已煲滾的水中，煮沸;轉文火，繼續煲約50分鐘，放入冰糖，即可飲用。功效：滋陰清肺、養胃生津而除虛熱治燥咳;健脾祛濕、理氣化滯而順咳喘;養心潤肺益氣。