螺旋藻的保健功能是正規網站上公布的幾項(均衡營養、保肝護肝、輔助治療鐵性貧血、輻射抑制腫瘤發生、增強兒童發育生長、提高人體免疫功能、營養補充減肥或增肥等。).請謹慎選擇有其他特殊功效的螺旋藻產品，最好不要購買，以防添加藥物！
吃螺旋藻幾乎沒有什麽禁忌。所有正常生產的螺旋藻產品對除嬰兒以外的任何人群和各種疾病人群都是有益無害的。人類科學食用螺旋藻至今已近50年。到目前為止，世界上還沒有吃螺旋藻產生毒副作用的案例。因為螺旋藻是蛋白質類保健品，不存在依賴性，這足以說明螺旋藻作為植物蛋白食品對人體是安全的。所以不要擔心吃螺旋藻會不會產生毒副作用和依賴性。只要選擇得當，沒什麽好擔心的。