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- 三種主食怎麽樣,燕麥片?
三種主食怎麽樣,燕麥片?
三種主食的全胚芽裸燕麥米煮出來的粥口感順滑,色澤乳白,粥湯可以直接塗在臉上,可以起到美容的作用。並且堅持每天吃二兩燕麥片,壹到三天可以改善便秘,壹個月可以降低糖尿病血糖,三個月可以讓肥胖者減肥,長期食用可以擺脫亞健康。
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