羊腎
它是山羊或綿羊的睪丸，又稱羊的外腎。具有補腎益精、壯陽的作用，腎虛遺精者宜食用。明代李時珍認為羊的外腎“主要用於治腎虛精滑”。《技能方》中有“金鎖丸”壹方，專門用於“治遺精夢泄”，也用羊的外腎。所以清代名醫王孟英說:羊的外腎“勝於內腎，下治虛寒遺精更佳，宜煨或煮粥。”
沙漠生肉蓯蓉
性溫、味甘、味鹹，不僅適用於腎虛陽痿者，也適用於腎氣不穩的遺精早泄患者。兩千多年前，神農本草經記載“肉蓯蓉益精”，《日華子本草》也說:“治男為泄精。”肉蓯蓉如果和紫河車、韭菜籽、山藥、栗子等食物壹起吃，會更有益。
鹿角膠
性溫，味甘鹹，能補血益精。凡因腎氣不足而遺精者，應以開水或黃酒送服。《玉花楸藥液》中記載，鹿角膠“溫補肝腎，滋養精血。治陽痿而順。”李明時珍也說它“治尿精”。
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