詳情如下:
1，氣溫壹般是25度到35度，紫外線特別強。早晚溫差大，風沙大。衣服和裝備都要考慮防沙，尤其是相機鏡頭。可以穿網眼的鞋子。防曬霜和雨傘要帶。比如鳴沙山，當地人都是晚上五六點去，白天太陽光了。
2.鞋子非常重要，因為它直接關系到妳的人身安全。必須是防滑鞋或者登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋要高腰，可以保護腳踝骨。人長時間行走很容易受傷。
3.寬邊帽比較好，不僅可以遮陽，還可以在山間行走時遠離高草。下雨的時候也很有用。在高寒地區，帽子還可以減少妳頭部的散熱，人體相當比例的熱量都是從妳的頭部散發出來的，尤其是溫度低的時候。
4.需要準備的藥品:藿香正氣水、絡活油、紅花油、清涼油/精油、雲南白藥(粉劑和噴霧劑)、慈敏、酒精、紅黴素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。