培養獨處的能力
讓寶寶壹個人呆著不是讓他壹個人呆著，而是在餵完奶、換完尿布後，把孩子放在媽媽的房間或客廳，讓他自己玩。只要他能專心於自己的活動，他的父母就不應該打擾他。
給予認可和擁抱。
當孩子因為分離焦慮而難過的時候，繼任者可以抱抱孩子，拍拍他的背，和他說說話，讓他知道妳知道他難過，妳和他是站在同壹戰線的。妳可以陪著他，幫他叫媽媽，給孩子充分的安全感。
給孩子安全感。
父母要經常給孩子高質量的陪伴(比如壹起玩遊戲)。大人要以身作則，盡量實事求是，不欺騙，不嚇唬孩子，說話算數，給孩子足夠的尊重，在孩子出生後長期堅持這些原則。只有這樣，孩子才能感受到足夠的安全感，不會對分離過度焦慮。
轉移目標
當寶寶出現分離焦慮時，繼承者可以采取轉移目標的方式，讓孩子轉移對父母的思念，比如抱著他去尋找自己喜歡的動物，比如小狗、小貓、音樂。選擇壹些輕音樂可以促進大腦神經，消除有皮膚的孩子的不良情緒。玩遊戲。
鼓勵孩子與他人互動。
鼓勵孩子與他人互動，如其他家庭成員或朋友。孩子可以學會與人交流和相處，這將有助於他們應對分離焦慮。