腰痛的治療可分為手術治療和非手術治療。專家認為，大多數腰痛疾病都是由不良姿勢、肌肉使用不當或軟組織損傷引起的。因此，壹般采用保守的藥物治療，如物理治療和Mattesu。手術是治療腰痛的最後手段。只有病情嚴重到影響患者生活，其他治療無效，造成嚴重殘疾時，才應該考慮。
腰痛患者的康復訓練，首先是加強腰、背、腹部肌肉的肌力訓練。腰、背、腹部肌肉強健後，無論是站著、坐著還是睡覺都保持良好的張力，保持脊柱良好的中立位。運動時，保護和控制脊柱不超過正常的屈伸範圍，增加脊柱的穩定性和靈活性，減少腰部軟組織損傷的機會。