黃幹草:黃幹草又叫根菜、鱔魚、柳樹、紫莖澤蘭。黃幹草最早記載於明代的《救野草》中。具有清熱解毒、退黃除濕、活血化瘀、利水消腫的功效。現代研究表明，趕黃草含有多種有效成分，能保護肝臟，減少酒精和藥物對肝臟的損害，可用於治療急性肝炎。
蒲公英:蒲公英被列為“藥食同源”植物。是中醫常用的中草藥。既能養肝護肝，清除肝臟毒素，尤其是酒精引起的肝損傷，又能祛火消炎，清熱解毒。用蒲公英根或蒲公英葉制成的蒲公英茶，能改善肝功能，修復肝損傷，預防酒精性肝炎，緩解酒後胃部不適，具有養胃護肝的作用。
菊花茶:菊花茶有養肝平肝、清肝明目的功效。特別適合春季飲用，能降肝火。用薄荷喝有提神作用的菊花，效果會更好。
桑葚茶:黑桑葚具有清熱祛風、清熱平肝、明目、解毒消炎的功效。長期飲用桑葚水，不僅可以治療各種疾病，還可以保健，恢復肝意識。桑葚可以幹吃，也可以泡水吃，是壹種營養價值很高的食物。平時多吃幾顆桑葚，可以滋補肝腎，預防動脈硬化。