* * * CLA主要存在於乳制品和壹些植物油(紅花油)中，在牛肉、家禽、雞蛋、玉米油中也有。雖然寄生在人體小腸內的細菌可以將亞油酸轉化為* * *共軛亞油酸，但對人體受試者的研究表明，補充富含亞油酸的食物並不能提高血液中* * *共軛亞油酸的水平。因此，科學地補充CLA是非常必要的。
擴展數據:
* * *蛋黃亞油酸軟膠囊註意事項:
1，孕婦壹定要減量避免服用，以免給寶寶帶來壹些傷害，高血脂高血壓的用戶也要在醫生的正確指導下服用。
2.比如對食物或藥物過敏，就要減少劑量。
3、對於減肥來說，建議不要長期服用，壹定要找到壹種適合自己且容易堅持的方法才是最好的減肥方法。
百度百科-* *共軛亞油酸