2、有了胃病，吃得再好也不行，可以導致營養吸收不良。
3、空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
4、壹般的飲食，只要不挑食，都可以滿足營養需要，註意飲食多樣化就行了。
5、飽壹頓饑壹頓，飲食不規律容易導致各種胃病，餓過了的話，就空腹只喝壹袋酸奶 可能是妳胃會很痛的原因。
祝學習進步、身體健康！