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買益生菌的方法之壹就是看外觀。

那麽,妳知道如何通過外觀來判斷益生菌的好壞嗎?我們先來了解壹下益生菌的種類和含量。

適用於嬰兒的益生菌

對於腸道免疫調節差的寶寶,好的益生菌必須滿足三個標準:1,益生菌是活的,活性強。2.益生菌活菌數是否足夠,寶寶需要補充5億株/天。3.益生菌是否具有保健功能。目前已有10種益生菌被美國食品藥品監督管理局FDA認可,常見的益生菌有雙歧桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。

耐高溫、耐酸

好的益生菌產品必須能耐高溫、耐酸。益生菌多為厭氧菌,不耐酸、不耐高溫(不高於40度)、不耐堿性環境,對外界環境極其敏感,在加工、運輸、儲存過程中穩定性差、易失活、功能喪失。

飯前服用

如果益生菌要對人體產生有益的作用,它們必須通過胃環境才能到達腸道。但在胃酸和膽汁的作用下,大部分益生菌會死亡,最終體內沒有足夠的益生菌發揮作用,達不到保健治療的目的。所以很多益生菌產品都是要求飯前服用的(飯前胃酸比較少,飯後胃酸會增加)。

微膠囊包埋

為了保證益生菌能夠抵抗胃酸,順利到達腸道定植,國際頂級研究機構做了大量的研究,認為益生菌微膠囊化是目前最有效的方法。

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