軍訓完臉紅大多原因是曬傷，可以通過冰敷，外塗藥或者內服藥，進行正確的及時的處理，避免後續長時間的影響。曬傷後，需要保證面部皮膚的清潔，之後塗抹消炎的藥物，比如“紅黴素軟膏”，如果持續不能改善就使用口服的消炎藥抑制曬傷癥狀。順序就是先進行冰敷，嚴重壹點可以使用外用藥塗抹，更加嚴重就需要使用口服藥了。以上藥物使用最好在醫生的指導下使用。
軍訓壹般都在夏末進行，除了中午休息1~2個小時，其余時間壹直在訓練，皮膚長期暴露在陽光下，尤其是面部皮膚屏障更加薄弱，因此也更易在這種環境下被曬傷。處理的方法也很簡單，沒有出現皮膚破損癥狀的時候可以使用“硼酸溶液”濕敷，也可以用冰袋敷臉，緩解曬傷造成的傷害。如果面部炎癥嚴重的，就要塗抹藥物了，上醫務室詢問相應的具有抗炎作用的藥物，以此治療。
最好是做好預防工作，出門前塗好防曬霜等，結束後及時進行恢復，曬傷造成皮膚升溫及皮膚受損，使用具有鎮定作用和保護作用的護膚品也還有有效果的，最重要的是最好防曬，避免已經造成損傷後難以修復。另壹個重要的點，是避免在曬傷後使用具有刺激性的洗護用品，這可能會對自己的皮膚造成二次傷害。比較建議的是不管有沒有曬紅，都使用具有“舒緩、抗敏、修復”作用的護膚品，避免在軍訓過程中陽光對皮膚的傷害逐漸積累。