熬夜長痘痘，最根本的治療方法還應該是避免熬夜，可以嘗試提高白天的工作效率，避免焦慮或者口服安眠藥物輔助睡眠。
熬夜會增加皮膚的皮脂分泌，所以首先要做到作息時間規律化，每天定時上床睡覺，做好早睡早起，堅持下去就能改善熬夜長痘痘的情況。
面部清潔熬夜長痘痘需要做好面部的清潔工作，平時可以使用溫和無刺激的氨基酸洗面奶來洗臉，清潔幹凈後可以在面部塗抹清爽不油膩的保濕潤膚霜來給肌膚補充水分和養分，並且在長期規律作息不熬夜習慣的基礎上給肌膚補充充足的水分，清潔到位也可以改善長痘痘的情況。