蛋白粉中含有大量的蛋白質，適量給孩子食用，有助於增強寶寶免疫力，降低患病風險，適合存在低蛋白血癥的患兒食用。但正常情況下並沒有必要給孩子吃蛋白粉，因為寶寶若身體健康，平時飲食均衡，攝入的蛋白質多能滿足身體所需，很少會出現蛋白質缺乏現象。此時，若額外過多給孩子補充蛋白質，不僅會影響到寶寶腸胃消化功能，而且還會加重腎臟負擔。
蛋白粉是不宜天天喝的。原因如下：第壹、蛋白質攝入量過多，可以增加肝臟和腎臟的負荷，促使腎小球濾過率增高，促使肝臟細胞超速工作，會導致肝腎功能過度損耗，長此以往會出現肝臟腎臟失代償狀態引發慢性肝腎功能不全。第二、蛋白粉如攝入量過多，可使體內血液中白蛋白和總蛋白指標增高，會使抑制血小板聚集的藥物，如拜阿司匹林等繼發性藥物失效。第三、可增加血流變指標中高切粘度數值和血脂中總脂蛋白水平，導致血脂和血黏度增高。