2、註意性生活：平時要註意房事的頻次，不能壹味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在壹個相對比較合理的範圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。
3、預防內分泌失調：女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。
4、保持心情舒暢：平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心裏壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等壹切不良精神情緒。