1、抑止馬拉色菌繁育 它是最關鍵的壹歩。帶有吡硫鎓鋅和酮康唑的洗發水用具都很合理。
市面上再售的去屑洗發水中有帶有吡硫鎓鋅別稱吡啶硫酮鋅，某些洗發液制造商聲稱的「去頭屑系數」亦亦是它，是合理的抗菌成份。
另壹個，otc藥品用洗發液「酮康唑洗劑」，針對抑止馬拉色菌也是優良的實際效果，但長期性應用有將會造成實際效果沒很好。帶有這類成份的洗發液，少年兒童、孕婦懷孕及補乳期需要醫生具體指導下應用。
2、按時拆換洗發液類型
去屑洗發水在沒頭皮屑的那時候別用，應改成別的沒有去頭屑作用的壹般洗發液。
3、不能用超溫的手洗頭，不必撓頭，不必染頭發
有頭皮屑的頭發自身 天然屏障作用損傷，早已很敏感，切勿再刺激性它。
4、忌低脂低脂食物，多食雜糧及新鮮水果蔬菜
身心健康的飲食搭配能操縱皮脂腺代謝。