第壹步，形成合理的用眼習慣。
建議註意用眼衛生，不要在強光或昏暗的光線下長時間看；防止視頻終端用眼疲勞(如幹眼、頭暈等視頻終端綜合征)。
看書時，眼睛與書的距離為30厘米，姿勢要正確，不能躺著或走路看書，光線要充足。連續看書、寫字、看電視、玩電腦40分鐘，要閉眼休息5分鐘。3個月或半年到醫院復查；註意飲食習慣和營養搭配，避免鉻、鈣等微量元素的缺乏。
及時服藥是第二步。
壹般醫生建議服用樂靜明目營養素，用溫水沖服，堅持服用壹段時間，可以快速降低近視散光程度，改善視力。越年輕越容易恢復。
妳需要眼鏡嗎？妳必須接受準確的驗光。
近視散光的眼鏡壹般建議在視力受到影響的情況下才進行矯正。不要盲目戴眼鏡。