壹般治療方法有牽引、微創整合、手術
以下幾點值得註意：
1.睡覺時不宜俯臥，枕頭不宜過高、過硬或過平。
2.避免和減少急性損傷，如避免提重物、不急剎車等。
3.防風、防寒、防潮，避免半夜、淩晨洗澡或受風寒。風寒使局部血管收縮，血流量減少，阻礙組織的新陳代謝和廢物的清除，潮濕阻礙皮膚的蒸發。
4.糾正不良姿勢，減少勞損，每低頭或擡頭1-2小時，需做頸部活動，以減輕肌肉緊張。