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如何有效降低血脂?可以依靠納豆和紅曲輔助嗎?

降血脂有兩種方法:

壹、飲食治療血脂主要來自兩個地方,壹是來自食物,二是由於身體合成,所以對於飲食來說血脂的控制更嚴格。在飲食上,需要吃壹些低脂食物,合理控制飲食,多吃蔬菜,盡量少吃像脂肪含量高的食物,多運動,排出體內多余的脂肪。

二、飲食治療希望不大的患者,可以采取藥物與飲食相結合的治療方法,以降血脂為目的的藥物有很多。如果膽固醇低密度脂蛋白升高,患者可以服用他汀類降脂藥物,如辛伐他汀。如果患者甘油三酯升高,他們可以服用貝特類藥物,如非諾貝特,進行控制。同時,飲食也要控制。高脂肪食物應嚴格控制,並按照醫生的指示進行處理。

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