過量
蓮子心泡水不宜過量。因為蓮子性寒，適量服用對清熱降火有很好的作用。但是，如果是壹些寒性體質的人，邊肖不建議服用。如果這類人壹定要服用，最好咨詢專業醫生，否則容易對身體造成不良影響。
長期使用
蓮子心泡水不宜長期使用。泡水蓮子心對身體和心臟有很好的促進和保健作用，但不能長期服用。如果妳想讓自己的身體每天都更健康，養成良好的生活習慣是最好的選擇，比如飯後散步，多參加有氧運動等。這些方法可以幫助改善睡眠質量，提高妳的身體素質。
晚上喝很多
晚上不宜大量飲用泡水的蓮子心。因為大量服用蓮子心水容易導致夜間頻繁起床，對人體健康不利。
便秘患者
蓮子心泡水不適合大便幹燥的人。尤其是年老體弱的便秘患者，因為體內陰虛，不適合喝蓮子心泡的水。