人們服用保健品的目的是預防心血管等慢性病，增強體質，但收效甚微。對此，芬蘭專家指出，各種維生素和礦物質是人體必需的營養物質，最好從多種日常飲食中攝取。普通人沒必要服用營養保健品。
只有老年人等特殊人群因為無法從飲食中獲取足夠的維生素和礦物質，才需要服用保健品作為營養補充，但也要註意不要過量。
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很多老年人都有服用保健品的習慣。很多老年人迷信保健品，認為保健品有包治百病的功效。其實保健品不是藥品，不能代替藥品，尤其是高血壓、糖尿病等慢性病患者，需要長期規律用藥才能控制病情。盲目聽信保健品治療，很可能延誤病情，甚至帶來生命危險。
專家提醒，老年人如果感到身體不適，應去正規醫院檢查，遵醫囑按時服藥，並定期隨訪。不要隨意停藥或換藥，不要用保健品代替藥品進行治療。
專家認為，普通人沒有必要服用營養保健品。
公網-保健品當吃飯的“奴才”。醫生盤點了亂吃保健品的三大罪狀。