高血壓定義為低壓大於90，高壓大於140。高血壓分為原發性和繼發性，原發性多為遺傳性，半數以上有家族史。繼發性是由其他疾病引起的，多由腎臟、腎上腺疾病引起，內分泌高血壓。原發患者占總高血壓的95%以上。通常高血壓患者需要遵醫囑服用降壓藥，同時可以輔助壹些有降壓作用的食療或營養。需要註意的是，高血壓本身並不可怕，只是高血壓引起的壹些並發癥，比如心肌梗死。因此，需要經常監測血壓，除此之外，還要註意血脂和血液同源性，尤其是血液同源性。血脂升高會引起血液黏稠，而血液黏稠的升高會降低人體的甲基化和抗氧化能力，加重動脈硬化和血栓的形成。最後，要保持合理的飲食和適度的運動，避免情緒波動。
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