要知道保健品有哪些成分。
要知道自己的身體缺少什麽。
如果壹個人每天遲遲不喝豬血，保健品補鐵，這不是有問題嗎？
如果本來就是腎結石，給妳補很多鈣不是找罪受嗎？
本來碘就超標，非要補碘，等著甲狀腺出問題吧。
所以，賣保健品的敢吹牛，大家可別上當。
如果妳消化不良，蘿蔔幹不比保健品差。
如果妳愛上火，每天撈幾片蒲公英葉放進嘴裏，不花壹分錢，比保健品安全，效果還好些。
如果腎炎，那馬齒莧水煙袋、茅根草、扁蓄草、車前草滿地都是，何必聽信保健品忽悠人呢？
所以說，保健品不是長生不老藥，適合的，可以吃，不適合的，還是別往自己嘴裏塞了。