1.自用:攜帶的保健品必須由旅行者本人自用，使用期限不超過三個月。
2.包裝好:保健品的包裝壹定要保持完好，有標簽或盒子。
3.容量限制:每件保健品容量不得超過100ml或10g。
4.透明塑料袋:所有保健品都要用透明塑料袋包裝，大小不超過20×20 cm。
5.攜帶數量限制:每人壹次只能攜帶壹個包。
6.處方藥和特殊類別:對於處方藥和特殊類別的保健品，如醫療器械、中藥材等，需要攜帶相關證明材料，如醫生處方、藥品批準文號等。