能力是直接影響活動效率並使其順利完成的個人心理特征。能力總是與人們完成某些活動聯系在壹起的。
沒有具體的活動，人的能力既不能表達，也不能發展。
但是，我們不能認為所有與活動有關的、在活動中表現出來的心理特征都是能力。
只有那些直接影響活動效率，使活動能夠順利進行的心理特征才是能力。比如人的體力，見識，人是否暴躁活潑。