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大薏米和小薏米有什麽區別

1、外觀不同

大薏米的顆粒較大,和黃豆粒的大小差不多,脫殼後的薏米仁呈黃白色。而小薏米的顆粒明顯比大薏米小許多,脫殼後的薏米仁呈青白色。

2、功效不同

大薏米的藥用價值很低,所以主要作為雜糧食用。而小薏米的藥用價值很高,有美白消腫和祛濕排毒等藥用功效,我們在藥店買來的薏米就是小薏米。

擴展資料

薏米有很高的營養價值和藥用價值,除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外,還具有豐富的多糖、脂肪酸與其酯類化合物、黃酮類化合物、三萜類化合物等多種活性成分,具有降血糖、抗腫瘤、清除自由基等功效,因此薏米既可以作食品,也可以作藥品

薏米中六大營養素齊全。據測定,碳水化合物為薏米中主要供能物質,含量大約為65%,僅次於水稻、小麥、玉米等谷物作物,其中主要成分為澱粉,顆粒大小均壹、形狀較規則。

大多呈橢圓形或截頭橢圓形,澱粉顆粒的結晶結構屬於A型,較難糊化,透明度較低、熱穩定性差,但冷糊穩定性較強,易被人體消化,可減輕腸胃負擔,益於增強體質。

參考資料來源;百度百科——薏米

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