沈香之所以有很好的治病養生功效，主要有兩個原因:
壹、沈香生於純陽，具有扶正祛邪、生陽的作用。
《藥意》中記載:“沈香，升於純陽，性重，味散，氣盛。若墜而痛，可作血藥，祛瘀止痛。”由此可見，沈香除了滋養五臟之外，對骨折後的祛瘀生新和骨痂愈合也有同樣顯著的效果。
其次，沈香的香氣對人體《陽明經》的保養很有幫助。
陽明經被稱為人體的龍脈，是人體生化陽之海，是其運行的要道，對人體健康至關重要。在《黃帝內經》等很多中醫經典中都有“陽明虛弱”，會引起心脾失養、氣血凝滯、風邪入體等疾病。口鼻為“陽明經”之竅，是人體防病的主要門戶。沈香對人體的直接作用是從陽明經入手，使其保持健康，具有抵禦“外邪”的能力，使外病不侵。因此，自古以來，人們就把沈香視為保健和救命的上等良藥。
第三，壹件事可以做兩件事。
新版本草:“溫腎通心的沈香，不用沈香就省事了，還壹藥兩用。”
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