1、註意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂腺分泌的主要因素。
妳好，不要亂用
解決方法
1、註意內分泌的平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如
不能順利排出就會堵塞毛囊，為痘痘的產生創造了前提條件。
2、正確使用化妝品：易長青春痘的朋友應淡妝、濃妝，並盡快卸妝
3、定期去角質：可以每周使用壹次溫和的去角質霜，去除厚重老化的角質
4、保持皮膚清潔：註意個人衛生，每天洗臉2～3次，使用不含肥皂性質的溫和洗面奶。
註意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。
溫度和濕度會影響皮脂的分泌，皮膚溫度升高時皮脂量增多，排泄旺盛。皮膚表面潮濕時，皮脂容易乳化和擴散；
藥物刺激 某些藥物如口服避孕藥、減肥藥、月經刺激劑或含有溴化物、碘化物的藥物會刺激內分泌
食物過敏也會引起痤瘡，有些原因不明、難以治療的痤瘡就是食物過敏引起的，其中以奶制品和雞蛋最為常見。