swisse睡眠片能長期吃嗎
swisse睡眠片不建議長期吃。
雖然說其中的主要成分是蛇麻草、纈草根、茯苓菌幹、 甘草根、乳清酸鎂等，本身是不會對人體產生危害的，而且可以很好地改善睡眠，但是並不建議長期吃，因為長期吃的話，可能會對睡眠片造成依賴，這不利於改善睡眠。所以建議當睡眠得到改善後，便停止服用。而且平時要多運動多出汗，保持愉快的心情，睡前半小時不要接觸電子產品。
swisse睡眠片是什麽顏色
Swisse睡眠片是壹種偏紫灰色的藥片，但是味道比較大，有壹部分人不能夠接受，時間壹長，慢慢的就會習慣。現如今，隨著壓力越來越大，人們的神經壹直處於繃緊的狀態，失眠越來越普遍，失眠導致的後果是非常嚴重的，有可能會發展為抑郁癥。
swisse睡眠片怎麽吃
swisse睡眠片適合睡眠不好的成年人，每日1-2片，睡前半個-1個小時服用。Swisse改善睡眠片配方通過各種純天然草本精華的組合，可以舒緩情緒，放松精神，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。
swisse睡眠片主要成分
1.Valeriana officinalis dry root 1300mg 纈草根
2.Humulus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草
3.Poria cocos fungus dry 50mg 茯苓菌幹
4.Anemarrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
5.Glycyrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根