對60歲的老年人應該送什麽補品最好

不要迷信補品,六十歲的老人在飲食上註意多吃五谷雜糧,補鈣(牛奶,白菜等),維生素(新鮮的果蔬),壹定量的動物蛋白(最好以含脂肪少的牛羊肉,最好多吃魚),少吃鹽.最重要的是適量適度的鍛煉,家人的關愛及壹顆不老的心,就壹定能健健康康的,不需要任何補品!

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