那麽什麽是瑪卡呢？真的有那麽神奇嗎？
瑪咖(西班牙瑪咖)，原產南美，主要吃其根，被稱為“南美人參”。
前陣子很流行瑪卡，幹馬卡簡直把西洋參的價格炒高了。
他們的廣告說什麽？
1，抗疲勞
2、補充體力
3.提高睡眠質量
4.緩解更年期癥狀
5.積極生育
6.增強記憶力。
但是後來瑪卡的傳說破滅了，最後是每公斤7-10元。據悉，南美其實是直接給動物餵瑪卡的。
那麽廣告中的那些效果基本都是騙人的，那麽還原到真實的瑪卡有什麽效果和作用呢？
1，營養相對豐富
瑪咖含有阻斷蛋白(14%以上)、能量、維生素和兩種新型植物活性成分。可以平衡人體激素分泌。所以總的來說，馬卡作為壹種食物，營養還是比較豐富的。
2、食用口感好
瑪咖可以涼拌也可以炒著吃。因為它能提供大量的熱能，嘗過瑪咖的人會感到溫暖、滿足和充實。
所以作為壹種藥，瑪咖還沒有證明自己。很多商家宣稱瑪咖可以增強男女性功能，不孕不育等神奇的保健功效。這後來被證明是錯誤的。
於是馬卡像壹個吹大的泡泡，膨脹了壹陣，最後落入凡間。
其實他的課題是十字花科植物，和蘿蔔同屬壹科。
畢竟吃蘿蔔對身體有好處！
作者:有益身心，更多健康小貼士，關註營銷航班。