而平時清肺養肺的方法也很多，如以下幾種方法比較好：
壹、堅持喝茶。信陽毛尖采集春茶樹上的嫩芽，柔嫩純凈，是洗肺潤肺的最佳選擇，不過，茶葉的品質也是要註意的，品質好的茶葉才有益處。建議大家可以去好客九品預定，這裏的茶無論是饋贈親友還是自飲都是最好的。
二、霧霾天氣少出門。如果要出門，最好戴上口罩，盡量避開上午時段。
三、不要吸煙。如果經常處在吸煙的環境中，壹定要多喝水，可以加速體內有害物質的排出。有資料顯示，肺癌的病因80%是煙草，所以建議大家不要吸煙。