血脂異常的防治要圍繞“防”字；“預防”的重點應該是長期堅持合理膳食，從量到質全面控制。
-不要吃太多，尤其是晚餐。
-蛋白質、脂肪、碳水化合物等。應該在食物攝入上合理搭配。
——少吃肉油、動物內臟、黃油、巧克力、皮蛋等膽固醇高的食物(但也不是絕對不能吃)。
——多吃蛋白質豐富、清淡的食物，如牛奶、瘦肉、水果等。
少量飲酒可增加HDL膽固醇，可能對人體有益。
——茶葉中所含的“兒茶素”有降低膽固醇的作用。所以，適量喝茶對人有好處。
血脂異常，尤其是有明顯異常時，是壹種病理狀態。血脂異常肯定是冠心病極其重要的危險因素，與腦梗死的發病有壹定關系。所以壹定要積極治療血脂異常。
建議高血脂喝奶酪。
元朝(1206-1368年)
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秋天
茶能清腦明目，長期清除體內藥物殘留，壹日三次清除體內膽固醇，軟化血管。專治高脂血癥，能強身健體。