合適的補貨時間
從出生後15天(第三周)開始補充魚肝油，壹天壹滴，逐漸增加，直至壹天壹丸。最佳補充時間在出生後半個月到兩歲之間，可以補充到三歲。
合適的補充量
據研究，嬰兒每天需要10微克(400單位)的維生素D和400微克(1330單位)的維生素A。過量會中毒，但只要每天不超過壹定量，就不用擔心。北方地區可以延長到三歲。
活潑
陽光照射皮膚也是吸收鈣的好方法。如果寶寶沒有明顯的缺鈣跡象，就不需要補鈣，每天吃400IU-800IU的魚肝油就可以了，直到兩歲。