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女性睪酮低吃什麽食物補

睪酮(又稱睪丸素,睪丸酮或睪甾酮)是壹種類固醇荷爾蒙,由男性的睪丸或女性的卵巢分泌,腎上腺亦分泌少量睪酮.它是主要的男性性激素及同化激素.不論是男性或女性,它對健康及有著重要的影響,包括增強性欲,力量,免疫功能,對抗骨質疏松癥等功效

可以吃以下壹些藥,甲睪酮,口服有效,可以舌下含服,丙酸睪酮,美睪酮,氟甲睪酮,和苯乙酸睪酮等等。積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力.調整情緒,多食壹些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等。

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