腳背長了骨刺該怎麽辦？

您好，根據您的描述，這種情況可以進行熱敷、按摩、理療等物理療法，可以緩解癥狀，同時可以口服壹些活血化瘀的止痛藥物進行治療。平時註意休息，不要過度勞累，註意保暖，不要感冒，註意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

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