1 沒有禁忌！切記切記不要與牛奶同飲
2 水溫45度以下最佳
3 飯前服用 該吃吃該喝喝
4 不會腹瀉，無其他不良反應！記得多喝水！尿會多壹點！
5記得反饋反饋
溫馨提示：腸胃好的就飯前吃，腸胃不好的就飯後吃，體質好的就每天早晚各壹包，體質不好的就先早晚各半包，適應了身體的新陳代謝速度再調整到早晚各壹包！親愛的自己根據自己的體質來吃哈，吃紅酒素寶寶科普知識：酵素的天敵是牛奶、茶、咖啡、飲料、綠茶、胡蘿蔔、熱水、酵素，但遇到這些就會被分解，不會起到任何作用！正確的吃法，才能有好的效果，健康瘦身！多喝水，多吃水果！喝水的溫度最好在四十度以下哦！每天至少喝2000毫升水！
喝了很多減肥藥已經有抗體了，所以前兩天喝了紅酒，請連續三天早上喝白醋消除抗體。如果您以前喝過多種減肥產品，用白醋兌水喝也是可以的。喝白醋是為了排出體內的減肥產品抗體。早上起床後，用壹勺或兩勺醋沖壹杯水（100 毫升-200 毫升），然後壹口氣倒下去。