主要是註意生活的調整。如果妳睡得好，不要吃辛辣食物，避免飲酒。
Epistine抗組胺藥針對皮膚瘙癢。
谷維素可以通過調節自主神經來幫助睡眠。
皮膚幹燥也會引起瘙癢，有時是由維生素B缺乏引起的。
維生素E和C對幹燥發癢的皮膚也有抗氧化作用。