1.主要功效：清火、益神、活血和養顏，對老年人身體虛弱有治療效果，也能緩解四肢無力和消化不良等問題。
2.註意事項：八寶茶含有茶葉，可能導致精神振奮現象，失眠患者盡量避免飲用，即使沒有失眠癥狀的人，也不宜晚上飲用。
寧夏八寶茶是寧夏回族自治區傳統的壹種飲品，由菊花、玫瑰花、枸杞子、桂花、荷葉、金銀花、茉莉花和甘草等八種天然植物材料組成。下面是寧夏八寶茶的功效與作用：
1.養生護肝：寧夏八寶茶含有多種花草果實，其中菊花和甘草具有養肝作用，能夠降低血清膽固醇、脂肪，保護肝臟健康。
2.調節血脂：荷葉、桂花、金銀花和玫瑰花等成分含有豐富的抗氧化物，能夠有效地降低血脂，防止膽固醇堆積，調節體內脂肪代謝。
3.美容養顏：寧夏八寶茶內含有多種維生素和氨基酸，有利於皮膚的新陳代謝和補充營養，能夠起到滋養皮膚，延緩衰老的作用。
4.消除疲勞：寧夏八寶茶還含有多種人體所需的微量元素，具有祛病除疲的作用，能夠緩解疲勞，恢復體力。
5.抗菌消炎：寧夏八寶茶中的金銀花具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，對於感冒、咳嗽、發熱等癥狀效果顯著。
總之，寧夏八寶茶具有多種保健功效，是壹款美味又有益於健康的飲品。