踝關節扭傷，如果損傷不涉及韌帶組織，只要采取保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、擡高患肢的原則，就能取得滿意的效果。在損傷的急性期，也就是 24 小時內，如果用紅花油塗擦，會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以紅花油的使用壹定要在發生損傷 24 小時以後，同時對於皮膚破潰或過敏的患者不宜使用。急性期 24～48 小時可冷敷，每次 10～20 分鐘，6 小時壹次。急性期禁止按摩。急性損傷期可按壓陽陵泉穴位以減輕疼痛。嚴重者用接骨藥外敷治療。
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