科學的眼睛姿勢
兒童和青少年在閱讀和書寫時，眼睛應與書本和筆保持33厘米以上的距離，並保持正確的坐姿。
♀?眼保健操
兒童青少年學習1小時後，應遠視壹段時間，每次至少10-15分鐘，每天至少3次，緩解眼睛疲勞。此外，兒童和青少年應該養成做眼保健操的習慣。
營養平衡
兒童和青少年應多吃粗糧、蔬菜、水果和豆制品，預防假性近視。
壯觀的療法
對於患有假性近視的兒童和青少年，他們可以佩戴眼鏡來治療該疾病。用於矯正假性近視的眼鏡應每天佩戴，不得間斷使用，並每半年到醫院復查壹次。