壹般情況下，如果孩子需要補鈣鋅，壹般需要三個月為壹個療程。對於輕度缺鈣缺鋅的孩子，三個月就可以了。對於缺鈣缺鋅嚴重的孩子，先補三個月，再做微量元素檢查，看效果。如果他們仍然缺乏，那麽他們應該開始第二個療程。
可見，兒童補鈣補鋅是階段性的，不是長期的。只要滿足了身體的鈣鋅含量，就沒必要繼續補充。所以建議11歲的孩子，三個月補充鈣和鋅。情況好轉後，他們可以停止補充。只有在補充效果不好的時候，才需要采取必要的措施。
如何給孩子補充鈣和鋅，要根據孩子缺乏的情況來決定。如果缺乏輕微，家長只需要調整孩子的日常飲食結構。比如孩子可以多吃含鈣量和含鋅量高的食物，多吃含維生素D和維生素C的食物，可以促進鈣和鋅的吸收。