睡眠不足會使皮膚失去明亮的光澤，還會使皮膚細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。舒敏保濕霜可以早晚外用；另外，男士皮膚屏障修復面膜要在每晚睡前外敷。如果臉部幹燥脫皮，可以將早晚皮膚屏障修復乳和尿素維生素E乳混合使用；天氣熱的時候，每天出門都需要塗防曬霜和舒敏密集護理霜；還要註意禁忌辛辣食物，禁忌酒，禁忌含激素的外用藥物，外出要使用防曬霜。另外，調整飲食，避免油膩和油炸食物，遠離辛辣食物。多吃抗氧化食物可以增加皮膚的緊實度和彈性，如青椒、菜花、番茄、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、小麥胚芽、植物油和各種堅果。
男性的皮膚健康問題與不良的生活方式有很大的關系，尤其是長期吸煙、熬夜、不註意飲食、飲食結構不合理的男性更容易出現皮膚暗沈等皮膚問題。