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23歲男生吃什麽補鈣?

青少年服用樂樂可以促進增加。人的身高與骨鈣的含量密切相關。鈣的攝入是否充足,直接影響骨骼的形態和質量。骨骼的長度和厚度成比例發展。如果鈣攝入不足,攝入的鈣只夠骨頭的長度,骨頭的堅固性就不能得到滿足,容易骨折,孩子也瘦。如果只能滿足長而粗的骨骼需求,那麽骨骼的長度就會受到限制,孩子的身高也會受到影響。青少年正處於青春期,這是生長發育的第二個高峰,也是骨骼發育最快的時期。與此同時,對鈣和各種營養素的需求也增加了。美國成年人每日鈣需要量為800毫克,而青春期的青少年達到1000毫克。在美國,青少年的鈣需要量達到65,438+0,200 mg,大於成年人,需要補充壹些才能達到每日鈣平衡。補充足夠的鈣和成骨元素,對青少年的身高有積極的促進作用。對於身高不理想的青少年,要加強鈣和成骨元素的補充,以及蛋白質的補充。充足的睡眠、愉快的心情和適度的體育鍛煉都可以促進身高。

可以繼續服用利樂~ ~壹天壹片就好。

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