舌苔厚白，飲食不必，大便不成形。我應該怎麽對待？

妳好，根據妳描述的情況，是腸胃不好導致的。建議用腸胃寧片健脾補腎，溫中止痛，澀腸止瀉。可用於脾腎陽虛所致的泄瀉，表現為大便不規則，五班瀉下，偶有黏液，腹脹腹痛，胃部不適，腹脹。口服。壹次4 ~ 5片，壹日3次。飲食要清淡。不吃辛辣、生冷、油膩的食物。如果服藥3天後癥狀沒有緩解，就要去醫院了。平時不吃辣，作息規律，不熬夜，不暴飲暴食。可以少吃多吃。祝妳早日康復